深圳笋岗大厦小区在宝岗路23号，交通很方便;
（1）距离红岗西村公交站约1121米，经过的公交车有：8路、57路、58路、61路、69路、85路、222路、381路、385路、M105路、M140路、M194路、M389路、M463路、N16路、N25路、N6路、高峰专线29号。
（2）距离笋岗桥公交站约1182米，经过的公交车有：5路、11路、13路、62路、69路、107路、111路、218路、303路、357路、377路、M102路、M183路、M203路、M207路、M213路、M329路、M414路、N16路、高峰专线33路、高峰专线97路。
（3）距离洪湖公园①公交站约1287米，经过的公交车有：303路、307路、312路、322路、323路、357路、366路、369路、369路区间、371路、377路、M183路、M203路、M403路、M404路、M406路、M408路、M414路。

深圳笋岗大厦小区在罗湖区笋岗，出行很方便;
（1）距离地铁地铁7号线笋岗站约154米。
（2）距离地铁地铁7号线、地铁9号线红岭北站约889米。
（3）距离地铁地铁7号线洪湖站约1240米。